Креми не завжди допоможуть: пластичний хірург пояснив, чому насправді з’являються мішки під очима

11.11.2026, 23:41◉ 02 хвРедакція «ЩО СТАЛОСЯ»

Мішки під очима можуть з’являтися не лише через недосипання — іноді це наслідок вікових змін, спадковості або накопичення рідини, а способи зменшити припухлість залежать від її причини. Мішки під очима — це не завжди від недосипу / © Фото з відкритих джерел Після безсонної ночі обличчя нерідко виглядає втомленим, а під очима з’являються помітні припухлості.

Про причини та способи зменшити припухлість під очима розповів пластичний хірург Кофі Боахене з медичного центру Johns Hopkins Medicine.

З віком тканини, які підтримують повіки, поступово слабшають. Шкіра втрачає пружність, м’язи навколо очей стають менш міцними, а жирова тканина, яка природно оточує очне яблуко та допомагає його підтримувати, може почати випинатися вперед — у ділянку нижньої повіки.

Важливо розрізняти мішки та темні кола під очима. Останні можуть бути пов’язані з пігментацією, спадковістю, алергією або тінями, які утворюються через особливості рельєфу обличчя. Через це навіть людина без виражених набряків іноді має вигляд постійно втомленої.

Якщо припухлість з’являється переважно вранці, Американська академія офтальмології радить почати з простих звичок. Наприклад, допомагає прохолодний компрес: чисту тканину змочують холодною водою та на кілька хвилин обережно прикладають до заплющених очей. Холод тимчасово звужує судини й допомагає зменшити набряк.

Деталі

Дорослим зазвичай рекомендують спати 7–9 годин на добу. Також можна трохи підняти узголів’я ліжка або покласти додаткову подушку: це допомагає зменшити накопичення рідини навколо очей уночі.

Контекст

Іноді вони зникають за кілька годин, але буває й так, що мішки залишаються навіть після повноцінного відпочинку. Причина в тому, що зовні схожі зміни можуть мати різне походження.

Саме так формуються стійкі мішки під очима. Вони не обов’язково зникають після сну, прохолодного компресу чи зволожувального крему, адже проблема полягає не лише в набряку, а й у зміні положення тканин.