Контекст
Нагадаємо, надлишок холестерину в крові може призвести до утворення бляшок в артеріях. Раніше фахівці пояснили, які п’ять груп продуктів допомагають контролювати його рівень і підтримувати здоров’я серця.
Популярний напій може знизити ризик інсульту: але є один важливий нюанс
Регулярне вживання чаю пов’язали зі зниженням ризику судинних захворювань на 11%. Однак одна звичка може перетворити потенційно корисний напій на додатковий чинник ризику.
Чому гарячий чай може бути небезпечним для здоров’я судин / © pexels.com.
Регулярне вживання чаю може бути пов’язане з меншим ризиком серцево-судинних захворювань. Водночас температура напою має значення: надто гарячий чай, навпаки, асоціюється з підвищеним ризиком проблем із судинами.
Скільки чаю потрібно пити та чому важлива його температура.
Науковці протягом дев’яти років вивчали стан здоров’я майже пів мільйона людей. З’ясувалося, що серед учасників, які пили чай принаймні тричі на тиждень, ризик судинних захворювань був на 11% нижчим.
Проте користь напою залежала не лише від регулярності його вживання. Зокрема, у любителів дуже гарячого чаю дослідники зафіксували на 16% вищий ризик захворювань судин.
Джерело:
- ТСН — Здоров’я · 23.10 10:11