Українські зірки мають чимало лайфгаків, як худнути та підтримувати струнку форму.
Тіна Кароль, Павло Зібров, Наталія Могилевська, Дмитро Комаров, Оля Полякова.
Українські зірки ретельно слідкують за раціоном на шляху до фігури мрії — як насправді вони харчуються та яких правил дотримуються.
Суворі обмеження, підрахунок калорій, спорт, особливий режим харчування чи прості поради з чату GPT — знаменитості обирають різні способи підтримувати форму. Деякі з них змінювали раціон задля кардинального схуднення, а інші ж просто дотримуються певних правил здорового харчування.
Редакція сайту ТСН.ua пропонує дізнатися більше про дієти та принципи харчування українських зірок, які вони самі називали секретами своєї стрункості.
Водночас артистка додає до раціону гіркі трави та сиродавлені олії, які, за її словами, є важливою частиною її харчування. Другий прийом їжі Могилевська влаштовує між 16:00 та 17:00. Зазвичай це знову овочеві страви — тушкована капуста, овочеві мікси або суп із сочевицею та кінзою.
Співачка раніше розповідала, що за рік схудла на 25 кг. Артистка пояснювала, що харчується двічі на день і не снідає. Її перший прийом їжі зазвичай відбувається близько 13:00, а основу меню складають овочі.
Після втручання Жогло їсть значно менше, ніж раніше. Він намагається обмежувати борошняні та дуже жирні продукти, оскільки вони провокують у нього печію. Водночас повної заборони на улюблені страви немає: комік жартує, що від картопляного пюре поки ще не відмовляється.