У застосунку Армія+ запустили курс «Психологічна підготовка до бойових умов», який допомагає військовим розуміти власні реакції на сильний стрес, керувати своїм станом та підтримувати побратима чи посестру в складній ситуації. — Укрінформ.
Як передає Укрінформ, про це повідомили на сайті Міністерства оборони України.
«У курсі на практичних порадах пояснюють, як діяти під час ступору, паніки, агресії та інших гострих реакцій на стрес. Окремі уроки присвячені підготовці до обстрілів, атак БПЛА, протидії бронетехніці противника та ситуацій, коли є ризик потрапляння в полон», - йдеться у повідомленні.
Як зазначається, курс складається з п’яти модулів і 12 уроків. Військові навчаються розпізнавати ступор, паніку, агресію, істерику та інші гострі реакції на стрес, повертати контроль над власним станом, надавати першу психологічну допомогу побратиму чи посестрі, а також використовувати дихання, заземлення та інші техніки саморегуляції.
Крім того, окрему увагу в курсі приділили тренуванням із використанням доповненої та віртуальної реальності. Вони дають змогу моделювати складні сценарії, тренувати дії в умовах стресу та поступово адаптуватися до умов, наближених до бойових, без ризику для життя».
«Курс допомагає не уникати природних реакцій на небезпеку, а навчитися їх розпізнавати та краще ними керувати», - наголошують в Міноборони.
Окремі заняття присвячені психологічній підготовці до авіаційних та артилерійських обстрілів і діям під час них, реакціям на атаки БПЛА та відновленню після загрози, роботі зі страхом під час протидії бронетехніці противника, а також збереженню психологічної стійкості у ситуаціях, коли є ризик потрапляння в полон.